Wissen, das wirkt.
Mein Name ist Ihre Expertin für Nutriologie in Essen. Ich glaube nicht an Verzicht, sondern an die Präzision der Biochemie. Gemeinsam wandeln wir starre Diätpläne in eine Lebensweise um, die Ihre biologischen Bedürfnisse respektiert.
Warum ich tue, was ich tue
Meine Reise in die Welt der Nutriologie begann nicht im Hörsaal, sondern in der Küche. Ich sah, wie widersprüchlich Informationen über Ernährung sein können und wie viele Menschen an "perfekten" Systemen scheitern. Mein Ziel für Ernährungsberatung Essen war von Anfang an klar: Wissenschaftliche Fundiertheit kombiniert mit radikaler Alltagstauglichkeit.
Als zertifizierte Ernährungsberaterin betrachte ich den Körper nicht als Feind, den es zu bändigen gilt. Ich sehe ihn als ein hochkomplexes System, das nach der richtigen Information in Form von Nährstoffen verlangt. In meinen Beratungen am Theaterplatz 12 in Köln (und online) eliminieren wir das Rätselraten.
"Gesundheit ist keine Ziellinie, sondern ein kontinuierlicher Prozess der Anpassung."LEITMOTIV
Meine Qualifikation in der Nutriologie erlaubt es mir, tief in die biochemischen Prozesse einzutauchen – von der Insulinsensitivität bis hin zum Mikrobiom. Diese Details machen den Unterschied zwischen einer kurzfristigen Veränderung und einer lebenslangen Transformation aus.
Meine Werkzeuge & Werte
Evidenz-Basiert
Jede Empfehlung stützt sich auf aktuelle klinische Studien und biochemische Fakten. Keine Trends, nur Resultate.
Empathisch
Ich verstehe die emotionalen Hürden beim Essen. Wir arbeiten an der Psyche genauso wie am Teller.
Zertifiziert
Regelmäßige Weiterbildungen garantieren Ihnen Beratung auf dem neuesten Stand der Wissenschaft.
Fundament meiner Arbeit.
Qualität in der Ernährungsberatung ist kein Zufall, sondern das Ergebnis jahrelanger Spezialisierung. Hier ist ein Einblick in meinen fachlichen Hintergrund:
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Diplom-Oecotrophologin
Schwerpunkt Ernährungsphysiologie und Diätetik.
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Zertifizierter Ernährungsberater (DGE)
Anerkennung durch Krankenkassen für Präventionskurse.
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Master of Science Nutriologie
Fokus auf klinische Ernährung und Entzündungsmechanismen.
Sind Sie bereit für echte Veränderung?
Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wie eine Ernährung aussieht, die zu Ihrem Leben passt. Ob online oder vor Ort in Köln – ich begleite Sie professionell und individuell.