Theaterplatz 12, 50667 Köln
Willkommen im Theaterplatz 12

ECHTES ESSEN.
KEINE AUSREDEN.

Schluss mit Diät-Chaos und komplizierten Trends. Wir bringen professionelle Ernährungsberatung direkt nach Köln und Essen – bodenständig, wissenschaftlich fundiert und individuell auf Ihren Alltag zugeschnitten.

Ernährungsberatung Essen Expertin

Status: Online & Bereit

Aktuelle Termine für Köln & Essen verfügbar.

Was wir eigentlich tun (und was nicht)

Gewichtsmanagement

Wir zählen keine Erbsen. Wir analysieren Ihren Stoffwechsel und bauen eine Strategie, die Abnehmen in Essen oder Köln ohne den gefürchteten Jojo-Effekt ermöglicht. Fokus auf Sättigung und Genuss.

  • + Stoffwechsel-Checkup
  • + Mahlzeiten-Timing
  • + Einkaufs-Coaching

Vitalität & Energie

Das Mittagstief in der Kölner Innenstadt muss nicht sein. Durch gezielte Nährstoffanpassung optimieren wir Ihr Energielevel für den gesamten Arbeitstag. Es geht um Performance, nicht um Verzicht.

  • + Mikronährstoff-Analyse
  • + Stress-Resilienz Food
  • + Office-Nutrition

Online-Beratung

Flexibilität ist unser Standard. Unsere Online-Ernährungsberatung bringt die Expertise direkt zu Ihnen ins Home-Office oder Wohnzimmer – ortsunabhängig und hochgradig effizient.

  • + Video-Calls (Zoom/Teams)
  • + Digitale Ernährungspläne
  • + Tägliche App-Begleitung
Gesunde Lebensmittel

„Gesundheit ist kein Ziel, sondern eine Art zu leben.“ — Überzeugung im Theaterplatz 12.

Warum Ernährungsberatung Essen?

In einer Welt voller Superfoods und Fake-News ist es schwer, den Überblick zu behalten. Mein Ansatz bei der **Ernährungsberatung Essen** ist einfach: Er muss funktionieren. Wir betrachten nicht nur Kalorien, sondern Ihren gesamten Lebensstil.

Egal ob Sie Ihren **Stoffwechsel optimieren** wollen oder einen maßgeschneiderten **Ernährungsplan** suchen – wir starten dort, wo Sie gerade stehen. Keine radikalen Verbote, sondern schrittweise Anpassungen, die zu Ihnen passen.

Erfahren Sie mehr über meine Philosophie

Resultate, die man spüren kann

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Endlich eine Beratung, die versteht, dass ich als Pendler zwischen Essen und Köln wenig Zeit zum Kochen habe.


— Markus K., 42

Gemeinsam zum Ziel

Wir haben bereits über 500 Klienten in der Region Köln/Essen dabei unterstützt, ein neues Bewusstsein für ihren Körper zu entwickeln. Ohne Dogmen, dafür mit viel Herzblut und wissenschaftlicher Präzision.

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Die Online-Sessions waren mein Anker. Mein Gewicht ist stabil und meine Energie ist zurück.


— Sarah L., 31

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Haben Sie Fragen oder möchten Sie direkt ein Erstgespräch vereinbaren? Nutzen Sie unser Formular – wir melden uns innerhalb von 24 Stunden bei Ihnen.

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+49 221 9935525
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Mo – Fr: 09:00 – 18:00
Wochenende nach Absprache